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SAGESSE 

AYURVEDIQUE 

Ancient wisdom and modern studies

Plant-Based nutrition, Ayurvedic Life-Style Consultant, Yogic wisdom, Divine Feminin

Un Programme sur les

Sagesses de l'Ayurvéda

ET SI

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Tu comprennais enfin la façon dont ton corps fonctionne et la cause de la plupart des maladies les plus répandues ?

 

Tu posséais une liste de remèdes naturels capables de traiter tes problèmes quotidiens, afin de dire adieu aux labos pharmaceutiques ?

 

Tu pouvais améliorer ta digestion, ta mémoire, ta capacité d’absorption, ton humeur, ton style de vie, et apaiser tes Syndromes Prémenstruels grâce aux herbes et à quelques astuces simples ?

 

Tu plongeais au cœur de techniques ancestrales de l'Ayurvéda - Prana, Tejas, Ojas, Gunas & Doshas ?

 

Tu obtenais des trucs et astuces / des ressources (Livres & Vidéos) ?

​​​​​​​​​

________

 

 Et si tu possédais toutes les connaissances nécessaires au maintien de ta santé ?

________

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Tu t'es déjà demandé :

 

Comment utiliser les remèdes naturels et les herbes pour te soigner toi-mêmes, tes amis ou ta famille ?

 

Comment fonctionnent ton corps et ton système digestif ?​

 

Es-tu parfois perdu(e) et as-tu du mal à comprendre ce que tu lis sur internet au sujet de l’alimentation ?

 

As-tu peur de passer le cap que tu souhaites franchir ?​​​​

________

Souhaites-tu :

 

Savoir comment utiliser plus de 20 herbes ?

 

Partager des connaissances au sujet de la médecine la plus ancienne au monde à d’autres personnes ?

 

Gagner en énergies et forces ?

 

Améliorer ta mémoire, ta digestion, ta circulation, ta libido, ta clarté mentale et ton énergie ?​

 

Adopter de nouvelles habitudes, saines et durables ?​​

Tu es au bon endroit

A qui s'adresse cette formation ?

Tu souhaites comprendre davantage ton corps, ton esprit & améliorer ta santé

Justine has always been there to advise me at best no matter the problem - skin, stress, anxiety or nutrition. She is a reference in the field. With her I finally discovered that eating better and taking care of myself was simple and more, a real pleasure. A very rewarding experience and tips!

Professionnel du bien-être

With the sweetest care, Justine’s amazing knowledge helped to heal my body and taught me invaluable wisdom of plant based diet. I do recommend her guidance to anyone who wants to learn about and improve their health. Health is wealth. Wealth is health. 

Curieux ?

Justine is a trustable person, full of resources. I have called on her advice many times, whether it concerns my stress, my diet, my birth control... or cosmetic products!
Justine is always listening, and she never leaves a question without an answer. She soothes, reassuring and opens up to new perspectives... without ever imposing anything. It's a real pleasure to exchange with her.

APERÇU DU PROGRAMME

Introduction​

  • Introduction à l’Ayurvéda et à la Sagesse Védique

  • Découvre les concepts de Prana, Tejas & Ojas 

  • Les Doshas, Sub-Doshas & Les Gunas – comprend qui tu es et apprend à te nourrir en fonction de ton type de constitution

  • Amas - Les Toxines, Agni - Le feu & la Digestion

  • Yoga (Asanas, méditation et pranayama) selon les Doshas

 

Les 6 Goûts et les Saisons

  • L’Ayurvéda et le pouvoir des six goûts

  • Produits de saison, quoi manger et quand. Ayurvéda & saisons​

  • Bien combiner les aliments & l'alimentation yogique

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Les Herbes Ayurvédique

  • Herbes pour l'Énergie 

  • Herbes pour le Mental

  • Herbes pour la Digestion

  • Herbes pour l'équilibre Hormonal & la Force Sexuelle

  • Les bienfaits des épices – 10 épices à utiliser au quotidien, prévention et maladies répandues

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Manger En Pleine Conscience

  • La nourriture et les émotions – Comment surmonter les habitudes alimentaires liées à nos émotions. Maîtrise ton esprit & reprend le contrôle de votre vie (Alimentation Yogique) et Manger Conscient, outils et rituels de méditation. Transforme tes repas en un vrai moment de plaisir !​

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BONUS – Rituels de santé ayurvédiques

  • Rituels de santé ayurvédiques à suivre soi-même – Neti Pot (douche nasale), Grattoir à langue, Pranayama, Massage Abhyanga et bien d’autres outils indispensables​

  • Panchakarma - Les 5 actions

  • Les chakras et l'alimentation, la connexion corps/esprit & les huiles essentielles

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Ressources

  • Sources et recommandations (livres et vidéos)

 

Ce programme dans son intégralité inclut des documents PDF et des quiz pour t'accompagner tout au long de ton évolution.

Aurélia

Justine has always been there to advise me at best no matter the problem - skin, stress, anxiety or nutrition. She is a reference in the field. With her I finally discovered that eating better and taking care of myself was simple and more, a real pleasure. A very rewarding experience and tips!

Karina

With the sweetest care, Justine’s amazing knowledge helped to heal my body and taught me invaluable wisdom of plant based diet. I do recommend her guidance to anyone who wants to learn about and improve their health. Health is wealth. Wealth is health. 

Elodie

Justine is a trustable person, full of resources. I have called on her advice many times, whether it concerns my stress, my diet, my birth control... or cosmetic products!
Justine is always listening, and she never leaves a question without an answer. She soothes, reassuring and opens up to new perspectives... without ever imposing anything. It's a real pleasure to exchange with her.

Je sais à quel point ce changement peut être difficile

Moi qui pensais avoir tout compris !

Je pensais savoir comment me nourrir.

Je croyais que mon alimentation était parfaite

Jusqu’à ce que

De nombreux problèmes surgissent : syndromes prémenstruels et de malabsorption, déficience en B12, corps et système immunitaire affaiblis, dépression et anxiété.

Me tourner vers une alimentation végétale et l’Ayurvéda reste

la meilleure décision que j’ai prise de toute mon existence

 

Cela fait maintenant 10 ans que j’étudie l’Ayurvéda, la naturopathie, le yoga et la nutrition.

 

Sur mon chemin chaotique, j’ai appris que nous sommes les seuls capables d’instaurer les changements que nous souhaitons voir dans nos vies.

 

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi cette compréhension de la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Je souhaite te donner les clés de la réussite d’une vie plus saine.

Es-tu prêt(e)s à sauter le pas avec moi ?​​

UN INVESTISSEMENT A VIE

Au total -

15 Podcasts Audio 

12 Documents & Quiz  sur la Nutrition Ayurvédique

+ de 20 Plantes Ayurvédique et épices

8 rituels Ayurvédique

BONUS

Accès au E-Book Féminin Sacré

 

 

30 JOURS DE GARANTI !

 

Prix de lancement

150 euros SEULEMENT

(au lieu de 250 euros)

Pourquoi l'Ayurvéda ?

Pour comprendre les bases de la nutrition ayurvédique, je t'invite à lire

cet article sur l'Ayurvéda

FAQs

Ce programme améliorera-t-il ma santé ?

Ce programme est pour toi. Pour TOI ! Ce programme a été conçu pour t'apporter les connaissances essentielles en Ayurvéda. Appliquer ces conseils au quotidien te demandera force et volonté. De plus, ce programme ne saurait remplacer une consultation en face-à-face avec un praticien spécialisé et qualifié. Si tu souffres d’un quelconque problème de santé, consulte !

Cependant, sache que la mise en œuvre de ces conseils dans ta vie quotidienne t'apporteras de grands changements.

Puis-je interrompre mon traitement médical durant le programme ?

S’IL TE PLAIT, NON ! Si tu suis un traitement médical, demande conseil auprès de ton médecin. Ce programme est destiné uniquement à l’acquisition de connaissances nutritionnelles de base.

Ma famille et mes amis ne me soutiennent pas. Est-ce un problème ?

Non, encore une fois, ce programme te concerne toi, et uniquement toi, et te fournira des livres et des liens vers des communautés qui te soutiendront dans ta démarche. Respecte le chemin de chacun et incarne les changements que tu souhaite voir dans le monde.

Quel est ton parcours ?

Pour ceux qui serait concernés par la validée de mes compétence et de mes diplômes officiels, mon parcours professionnel commence dans la publicité et le marketing avec un BTS en Communication.

Je me forme au Yoga à la fondation BNS Iyengar de Mysore - 300 heures de formation dans le but de devenir Professeur de Yoga Ashtanga et Vinyasa, complétées par une spécialisation en pranayma (50 heures) et en médecine ayurvédique (100 heures de formation). J’étudie également la méditation, le Reiki et les bols tibétains.

 

J’approfondi ensuite mes connaissances en massages et traitements ayurvédiques au Centre d’Ayurvéda et Panchakarma Ajasrika de Katmandou ainsi qu'en Massage Thaï de Niveau 2 à Shivagakomarpaj en Thailande.

Passionnée par les bien-faits de l'Ayurvéda, j'entreprend une formation de Consultante en Mode de Vie Ayurvédique auprès de l’Institut Védique Américain créé par David Frawley. J'étudie en parrallèle la naturopathie, la diététique et l'astrologie védique

Toutes ces formations m'ont permis d'adapter mon enseignement du Yoga en fonction des besoins de mes élèves. 

Je partage aujourd'hui une vision complète du bien-être incluant Ayurvéda, Yoga, Méditation, Pranayama et Astrologie. 

Puis-je en savoir plus sur le format du programme ?

Après ton inscription, tu recevras un login te donnant un accès à vie au programme. Tu trouveras 15 podcasts audio et des fichiers PDF, des quiz, graphiques et d'autres documents susceptibles d’ajouter de la valeur au contenu. 

Devrai-je dépenser plus d’argent afin de terminer le programme ?

En principe, non. Toutefois, je pourrais te recommander des herbes, des huiles et des livres tout au long du programme via des liens associés, ainsi que des boutiques en ligne proposant ces produits à la vente. Libre à toi ensuite d’acheter ou non ces produits.

Et si le programme ne me satisfait pas ?

Je t'offre 30 jours de garanti. Si tu n'es pas satisfait après avoir suivi le cours, je te rembourse entièrement. Cependant, tu dois FAIRE le cours ! ;)

 

Le contenu du programme est-il entièrement en français ?

Oui. Cependant, les liens vers d’autres contenus (livres, vidéos etc.) sont susceptibles de ne pas être en français.

D’autres questions ?

Envoie-moi tes questions ici :)

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DES QUESTIONS ?