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Explorer la connexion corps-esprit

Les douleurs que nous ressentons ne sont pas aléatoires. En effet, nos maux physiques peuvent être attribués à des causes mentales. La maladie ou : LE MAL A DIT.


Toutes les émotions que nous refoulons à l’intérieur de nous-mêmes parce que nous ne pouvons pas ou ne voulons pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de notre corps.

Comment cela fonctionne-t-il ?

• Recherche une sensation d'oppression ou de douleur dans une partie spécifique de ton corps.

• Repense au début de ces symptômes. Te souviens-tu de leur apparition ? Que se passait-il dans ta vie à l'époque ?

• Est-ce que la douleur revient souvent ?

• Est-ce que des émotions (colère, peur, frustration, épuisement, stress, dépression) rendent la douleur plus forte ?

• Demande-toi : cette douleur est-elle là pour m'enseigner quelque chose ?


Bien sûr, il ne faut pas généraliser, l’origine d’une douleur peut être tout simplement  mécanique, un faux mouvement ou un coup de froid etc. Mais si toi ou ton docteur ne trouvez pas de cause physique, peut-être est-il temps de te tourner vers l'émotionnel.



Télécharger le diagramme du corps émotionnel-physique - qui décrit les différents endroits où nous ressentons habituellement de la douleur et leurs racines émotionnelles.



#corpsesprit #ayurveda